สุขภาพร่างกาย

รับมืออย่างไร ถ้าน้องชายตื่นผิดเวลา

ผู้ชายจะมีการตอบสนองต่อความรู้สึกทางเพศ ด้วยการแข็งตัวของอาวุธ เพื่อบอกให้รู้ว่า พร้อมใช้งาน แต่บางครั้ง มันก็ดันตื่นผิดเวลาเสียอย่างนั้น จนเจ้าของเองยังหงุดหงิดว่า ทำไมเวลาดูหนังโป้อยู่บ้าน (more…)

สุขภาพร่างกาย

เทคนิคความอึด อยากมีเซ็กส์ให้นาน ควรทำอย่างไรดี

เรื่องของการมีเซ็กส์เป็นสิ่งที่คนสองคนต้องทำการร่วมมือกันเพื่อกันขึ้นสวรรค์ หลายๆครั้งที่ฝ่ายชายมักจะพาตัวเองวิ่งลิ่วไปก่อนจน (more…)

สุขภาพร่างกาย

สูตรดูแลผิวสำหรับสาวๆ วัยรุ่น

วัยรุ่น นั้นเป็นวัยที่มักจะเกิดปัญหาผิวได้บ่อยไม่แพ้วัยผู้ใหญ่ เพราะว่าวัยรุ่นนั้นเป็นวัยแห่งการเปลี่ยนแปลงจากวัยเด็กสู่วัยผู้ใหญ่ ทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายนั้นแปรปรวนได้ง่ายนั่นเอง โดยเฉพาะฮอร์โมนต่างๆ ที่จขะเป็นตัวการควบคุมความสวยความงาม เมื่อฮอร์โมนเกิดความแปรปรวน สิ่งที่จะตามมาคือปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิว ปัญหาผิวหมองคล้ำ เป็นต้น อย่างไรก็ตามสำหรับบทความนี้จะมาแนะนำวิธีดูแลผิวที่เหมาะสม สำหรับสาวๆ ที่ย่างเข้าสู่วัยรุ่นกันค่ะ การล้างทำความสะอาดเป็นประจำ อย่างถูกวิธี สำหรับสาวๆ วัยรุ่นนั้นมักจะมีปัญหาเรื่องของผิวมัน และความสกปรกอันเป็นสาเหตุของปัญหาสิว ดังนั้นสาวๆ จึงจำเป็นจะต้องหมั่นดูแลรักษาเรื่องของความสะอาด อย่าปล่อยให้หมักหมม และเมื่อทำความสะอาดแล้วอย่าลืมเรื่องของการบำรุงผิว จะช่วยป้องกันปัญหาสิวได้ นอกจากนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับวัยรุ่นโดยเฉพาะ ที่จะมีความอ่อนโยนต่อผิวอย่างมาก การบำรุงผิวหน้า สาวๆ…

สุขภาพร่างกาย

สุขอนามัยของอวัยวะเพศก่อนและหลังมีsex ปฏิบัติอย่างไรให้เหมาะสม

วันนี้มาว่ากันถึงการxxxก่อนและหลังมีเซ้กส์ ที่เรามักจะไม่ค่อยทำกัน ประเด็นหลักๆก็คือเรื่องความสะอวดของอวัยวะเพศคุณนั่นเอง ทั้งนี้จะมุ่งไปทั้งชายและหญิง เพราะต่างฝ่ายต่างก็มีวิธีดูแลรักษาต่างกัน หากขาดการดูแลอย่างดีก็อาจเกิดการหมักหม่มของเชื้อโรคต่างๆทำให้เกิดอาการคัน ลามไปถึงการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นหรือเพศตรงข้ามได้ง่าย ยกตัวอย่างเช่นนักแสดงหนังPorn โดยทั่วไปจะมีการรักษาอย่างดี เพราะต้องร่วมเพศxxxกับผู้คนมากหน้าหลายตา ฉนั้นความสะอาดควรมาเป็นที่หนึ่ง อาจเห็นว่าดาราหนังโป๊Pornโดยทั่วไปนั้น มีอวัยวะเพศหญิงที่ดำและบาน เพราะอาจจะใช้งานหนักมากเกินไป เช่นแนวข่มขืนหรือสวิงกิ้ง ทำให้เกิดการเสียดสีของผิวหนังนั่นเอง แต่อย่าคิดว่าพวกเธอไม่สะอาด พวกเธอชำระล้างอย่างดี รวมถึงก่อนและหลังมีsexด้วย ของผู้ชายควรทำการถอกออกมาล้างสะบู่อย่างสะอาด สำหรับหนุ่มๆที่ยังไม่ผ่านการขริบอวัยวะเพศมา ทำให้เกิดการหมักหม่มได้ง่าย หนุ่มๆอาจสังเกตดาราหนังโป๊ญี่ปุ่นPornโดยทั่วไปมีหำที่ปลายเปิด เพราะผ่านการขริบและทำความสะอาดมาอย่างดี ระหว่างการxxxควรไส่ถุงยางอย่างมิดชิดปลอดภัย เมื่อมีเพศสัมพันธ์กับสาวอื่น หรือไปใช้บริการทางเพศ ควรป้องกันตัวเองไม่ควรละเลยการไส่ถุงยาง เป็นเรื่องที่สำคัญมาก และหลังจากมีอะไรกัน…

สุขภาพร่างกาย

กำจัดสิวที่หลัง ให้ผิวกลับมาสวยเนียน

สิวถือเป็นปัญหาธรรมดาสามัญ ที่สาวๆ หลายคนจะต้องเจออยู่เป็นประจำ ซึ่งสิวนั้นมักจะขึ้นที่ผิวหน้าเป็นส่วนใหญ่ แต่สำหรับส่วนอื่นของร่างกายอย่างหลัง ไหล่ และต้นแขนนั้นก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่มักจะมีสิวเกิดขึ้นได้ ซึ่งเจ้าสิวเหล่านี้เมื่อขึ้นมาแล้วจะทำให้ผิวสวยๆ ของสาวๆ ดูไม่ขาวเนียนดังเดิม ก่อให้เกิดปัญหาด้านความมั่นใจอย่างมาก อย่างไรก็ตามสำหรับบทความนี้จะมาแนะนำวิธีการจัดการกับปัญหาสิวที่หลัง ฟื้นฟูให้ผิวของคุณกลับมาเนียนใสอีกครั้งค่ะ - หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่มีความฟิต หรือรัดรูปมากเกินไป เพราะว่าเสื้อผ้าแบบนี้มักจะชื้นเหงื่อได้ง่าย และเมื่อเหงื่อนั้นหมักหมม เจอกับความสกปรก และมลภาวะต่างๆ นั้นจะส่งผลทำให้เกิดปัญหาสิวได้นั่นเอง นอกจากนั้นแล้วสาวๆ ก็ควรหลีกเลี่ยงผ้าประเภทที่ผลิตจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์ด้วย เนื่องจากเป็นผ้าที่ระบายความร้อนและความชื้นได้ไม่ดี ทำให้เกิดความหมักหมม และจะกลายเป็นสิวได้ในที่สุด - เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทสบู่ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกทุกครั้ง เพราะว่าผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะมีสรรพคุณในการจัดการกับความสกปรกได้ดี และป้องกันการอุดตันของสิ่งสกปรก…

สาระ

ข้อดีของสมองระหว่างคนเล่นดนตรีกับไม่เล่นดนตรี

บทความนี้จะบรรยายถึงเรื่องความจำ และการประมวลของสมองคนเราในยามแก่ ระหว่างคนที่เล่นดนตรีและไม่เคยเล่นดนตรีอะไรเลย ว่าพวกคนเล่นดนตรีนั้นกลไกลของสมองตอนแก่การประมวลผลโดยคำพูดนั้นจะเป้นอย่างไร "ดนตรีทำให้เกิดความแตกต่างได้จริง...มันกระตุ้นสมองด้วยวิธีการที่ทรงพลังมาก ด้วยความเชื่อมโยงทางอารมณ์ของเราที่มีต่อดนตรี" Catherine Loveday จาก University of Westminster กล่าวไว้ โดยการทดลองแบ่งออกเป็นสองประเภทคือ 1 คนที่เล่นดนตรีกับกลุ่มที่ 2 ไม่เล่นดนตรีเลยแต่ฝึกเกมส์ Puzzle มาอย่างมาก ผลปรากฎว่ากลุ่มที่ 1 สภาพจิตใจการประมวลผลของความคิดจะเร็วกว่า สามารถรับรู้ถึงการสื่อสารได้อย่างดีเมื่อมีการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ปรับความคิดให้คิดสองด้าน อย่างไม่มีความ Dictate หรืออย่างเผด็จการเจ้าความคิด อีกทั้งตอนชราภาพ พวกเค้ายังสามารถรับรู้การสื่อสารที่ดีกว่าคนกลุ่มที่สอง เพราะกลุ่มที่…